ध्यान, एकाग्र, सत्संग, प्राणायाम, आसन, जीम वा विहानीको हिडाई पनि नगर्ने हे मान्छे ! याद गर !! यमराजको साथ अस्पतालको बास होलास् ?

समाधी, साख्य, सर्मपण र ध्यानको कुरा छाडौं । जसले आफ्नो मनलाई एकाग्र बनाउन जान्दैन, जो सतसंगमा रुची राख्दैन, जसलाई प्राणायाम र आसनहरू गर्ने प्यास जाग्दैन अनन्त: विहनीको हिंडाइलाई समेत आलस्यमा विताउँदछ अर्थात विहान शरीरलाई स्वस्थ बनाउने उद्देश्यले हिडाइको समेत काम गर्दैन हे मान्छे याद गर, तिमीहरू नै अस्पतालको बास एवं अस्पतालमा भएका यमराजहरूको साथमा हुन पुग्दछन् । तडपी–तडपी, रुँदै–रुँदै, नयाँ–नयाँ रोगहरूबाट पीडित हुँदै नबाँच्ने तर बाँच्ने...

सदा स्वस्थ एवं प्रसन्न रहनको लागि आसनहरू गर्दै मनको यात्रा बन्द गर्ने तिर पनि लाग्ने हो की ?

श्वास र मनको अति नै घनिष्ठ सम्बन्ध हुने हुनाले मनको यात्रा बन्द गर्न अथवा मनलाई स्वयंमा केन्द्रित गर्नको लागि सबभन्दा पहिलो विधि हो तीन चार पटकसम्म लामो श्वास भर्ने र लामो संग छोड्ने त्यसपछि हाम्रो मनलाई सम्पूर्ण शरिरमा फैलाई रहने । यसको अर्थ यो हो कि हाम्रो मनलाई रगतको साथमा टाउको देखि पैतलासम्म पैतलादेखि टाउकोसम्म निरन्तर सर्कुलेट गरिरहने, यो कार्यपछि हाम्रो मनलाई श्वास–प्रश्वासमा केन्द्रित गर्ने...

अब जिल्लामै उत्कृष्ट स्वास्थ सेवा

काठमाडौं— स्वास्थ्य मन्त्रालयले यही फेब्रुअरी १२ देखि मुलुकका १३ जिल्लाका अस्पतालमा विशेषज्ञ चिकित्सक र आकस्मिक शल्यक्रियाको सम्पूर्ण व्यवस्था गरी २४ सै घण्टा सेवा सुचारु गर्ने निर्णय गरेको छ । यससंगै जिल्ला तथा अञ्चल अस्पतालबाटै बिरामीले विशेषज्ञ सेवासहित शल्यक्रियाको सेवा पाउने भएका हुन् । प्रारम्भमा १३ वटा जिल्लाका अस्पताल र त्यसको केहि हप्तापछि बाँकी जिल्ला अस्पतालमा यो सेवा शुभारम्भ गर्ने लक्ष्य स्वास्थ्य मन्त्रालयको छ । फेब्रुअरी १२...

ईश्वर कुनै कल्पना होइन, निर्विचार हुने शक्ति प्राप्त भएपछि स्वयंले गर्ने अनुभूति हो भनेर जान्ने हो कि ?

हाम्रो शरीरलाई भोक र प्यास लाग्ने हुनाले हामीले कर्म त गरिरहनु पर्दछ । जुन कर्मले हाम्रो शरीरको भोक प्यास र रोगलाई मेटाउन सकोस र सांसारिक जगतमा सांसारिक मानव भएर बाँच्न सकियोस । यस्तो किसिमको कर्मले हामीलाई अन्तिम समयमा सुख दिन्छ, सन्तोष दिन्छ भने पृथ्वी नै अपहरण गर्न खोज्ने र मृत्युलाई भुलेर गरिएको कर्मले हामीलाई सुरुमा सुख दिएको मृगतृष्ण अनुभव भएपनि अन्तत: मृत्युको क्षणमा त्यही संग्रह अथवा...

कर्म गर्दै योगबाट महायोगमा, महायोगबाट पंरम योगको यात्रा गर्ने हो की ?

सत्य असत्य हुन सक्दछ भने असत्य सत्य हुन पनि सक्दछ । कहिलेकाहीँ सत्य बोल्नको लागि असत्यको सहारा लिनै पर्दछ र त्यो असत्य सत्य भन्दापनि ज्यादा सत्य देखिन्छ । यस्तै कतिपय सत्यहरू भविष्यमा गएर असत्य सावित भएका छन् भने कतिपय असत्यहरू अहिले आएर सत्य साबित भएका छन् । जस्तै केही समय पहिला पृथ्वी गोलो छ भन्ने मान्यता थियो र त्यही अनुरुप विविध विज्ञानको जन्म भयो । त्यही कुरा सत्य...

दिब्य विचारबाट ब्रह्माण्डलाई, र्निविचारबाट बह्मलाई जान्न सकिन्छ भनेर अनुभव गर्ने हो कि ?

इन्द्रियहरूबाट बाहिरी पदार्थहरू मात्र देखिन्छ भने इन्द्रियहरू भित्र परमात्मा देखिन्छ । त्यसैले इन्द्रियहरूबाट देखिने सारा बस्तुहरू जस्तै प्रकाश र अन्धकार, प्रकृति र पुरुष, शरिर र मन, अण्डा र चल्ला…यी सारा एउटै शक्तिका दुई रुपहरू हुन् । शक्ति एउटै छ त्यो हो नदी किनार दुइटा छन् जवसम्म नदी जीवित हुन्छ तवसम्म किनारहरू हुन्छ, जव नदी आफ्नो मूल स्वरुप सागरमा गएर एकाकार हुन्छ तव नै किनारहरूपनि समाप्त हुन्छन् ।...

प्राणायाममा जीवनलाई देख्न, शून्यमा निवास गर्न, नादमा विश्राम लिन ध्यान गर्ने हो कि ?

राेजी रोटीको लागि पशु पंक्षीले पनि कर्म गर्दछन् । उनीहरूले पनि सन्तान जन्माउने आफ्ना सन्तानहरूलाई प्रेम गर्ने, हुर्काउने आदि कार्यहरू गर्दछन् । उनीहरूले पनि आ–आफ्नो बासको व्यवस्था गर्दछन् । उनीहरूको पनि आ–आफ्नो समाज छ जस्तै भेडा सँगै रमाउँछ, काग कागसँगै रमाउँदछ आदि । मानवमा हुने धेरैजसो गुणहरू पशु–पंक्षीमा पाइन्छ त्यसैले त अधिकाश मानवहरू पशुपंक्षी जस्तै हुन्छन् । पशु पंक्षी र मानवमा केबल एउटा गुणको फरक छ । त्यो गुण हो...

संक्रमणिय रोगको जोखिममा आप्रवासी नागरिक

अष्ट्रेलियामा संक्रमणिय एवं सरुवा रोगहरू मुलत: आप्रवासीहरूको बसाइसराई एवं नागरिकहरूको विदेश भ्रमणबाट सर्ने गर्दछ । विशेष त अल्प विकशित राष्ट्रहरूमा यात्रा गर्दा यस्ता रोगहरू सर्ने जोखिम उच्च रहेको अनुसन्धानले देखाएको छ । यी रोगहरू मुख्यत दुषित खाना तथा पेय पदार्थको सेवन, लामखुट्टे एवं जनावरहरूको टोकाई, स्वासप्रस्वास र खोकीबाट छिटो फैलने गरेको पाइन्छ । उदाहरणका लागि गत वर्षको क्रिसमसको विदामा आफन्तको विवाहमा सामेल हुन नेपाल भ्रमण गएकी एउटा नेपाली...

सेक्सलाई अपराध मान्ने हो भने परमात्माभन्दा ठूलो अपराधी यस दुनियाँमा कोही पनि छैन भनेर जान्ने हो की ?

बुद्ध पुरुषहरू एवं वैज्ञानिकहरू दुवैले भन्दछन् कि यो सारा प्रकृति एवं ब्रह्म काम वासना अर्थात सेक्सबाट नै बनेको हो । कुनैको जन्म शारिरीक सेक्सबाट, कसैको जन्म मानसिक सेक्सबाट, कसैको जन्म हावाको सेक्सबाट, कसैको जन्म पानीको सेक्सबाट त कसैको सुरजको सेक्सबाट । यतिमात्र फरक छ कि सेक्सका तरिकाहरू मात्र फरक छन् तर सबै नै काम बासना हुन् । जस्तै फूल हावाको सेक्सबाट अर्को फूलको विरुद्धमा जन्म लिन पुग्दछ ।...

विकृति र विसंगतीको थलो बन्दै स्वास्थ्य क्षेत्र

पथ्थरीको अप्रेसन गर्नुपर्ने कहिलेलाई समय मिल्ला ? अलि रुखो स्वरमा प्रश्नको जवाफमा अहिले मेसिन बिग्रिएको छ । फेरी पक्तिकारले दोहोऱ्यायो कहिले बन्छ त ? त्यसको कुनै ठेगान छैन, तत्कालै गर्नुपर्ने भए अन्तै जानुभए हुन्छ । बरु छिटो गर्नुपर्ने भए भन्नुस न कुनै राम्रोमा भनिदिउँला नी । आबश्यक छ ? उल्टै प्रतिप्रश्न गऱ्यो । यो सम्वाद मुलुककै ठूलो र पुरानो अस्पताल वीर अस्पतालमा यो पंक्तिकार र अस्पताल कर्मचारीबीच भएको एक अंश हो ।...